仕事&生活の「困った!」がなくなる マンガでわかる 私って、ADHD脳!?(大和出版)
司馬理英子(著)
,しおざき忍(漫画)
/大和出版
作品情報
あなたはこんな経験をしたことはありませんか? ・散らかすつもりはないのに、いつの間にか机がグチャグチャ・・・・・・ ・遅れるつもりはないのに、ついつい遅刻してしまう ・なかなか仕事に取りかかれなくて、いつも締切りを過ぎてしまう ・確認したつもりなのに、うっかりミスが多い これらの悩みを持たれている方は、もしかしたら「ADHD脳」かもしれません。そこで本文では、こういったタイプの方が、社会でラクにサバイブデキるコツを専門医がストーリーマンガと解説で解き明かします。本文では、はじめに、「ADHD脳」の仕組の説明、次に仕事の「困った」、片づけの「困った」、感情・体調の「困った」をなんとかする方法、そして「ADHD脳」と仲良くしながらラクになる方法を紹介。この一冊であなたが自分を責める日々から卒業し、もっとハッピーな毎日を過ごせるきっかけになることを心から祈っています。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.6 (20件のレビュー)
-
タスクが重なると本書の主人公の様になる自分には参考になった。漫画になっているので読みやすい。
5分ルールとかミーティングとか取り入れてみたい。投稿日:2024.04.09
240307
ADHD脳についての漫画
ざっくり5分だけやってみる
全体のデッサンを描く
1時間ルールで一息いれる
休憩もスケジュールに入れる
自分ミーティングを1日3回開く
マイ上司をもつ
仕事…に。をつける
〇〇さんはほにゃららできるけど
私はそれができない
肉も食べれないし高所恐怖症だし
みんないろいろでこぼこしてるんだと思う
それをなんとか受け止めながら
助け合いながら生きてる
それに、、
少々ドジ踏んだって〇〇さんの情熱的なところ
私は好きですよ続きを読む投稿日:2024.03.07
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