SUPERサイエンス 睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く
星作男(著)
/C&R研究所
作品情報
人の睡眠時間は、一日に平均6~8時間くらいといわれています。なぜ、一日の3分の1も休息する必要があるのでしょうか。実は近年の研究で、睡眠は単なる休息というだけでなく、病気療養や老化予防の効果があることもわかってきました。また、人間以外の動物の睡眠は、人間と何が違うのでしょうか? さらに、人はなぜ夢を見るのか? 眠れない人がいるのはなぜか? など、本書はさまざまな「睡眠」に関する疑問を科学的に解明します。
もっとみる
商品情報
- 著者
- 星作男
- ジャンル
- サイエンス・テクノロジー - 数学・物理学・化学
- 出版社
- C&R研究所
- 書籍発売日
- 2010.08.16
- Reader Store発売日
- 2016.01.29
- ファイルサイズ
- 9.2MB
- ページ数
- 224ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 0 (3件のレビュー)
-
通常ノンレム睡眠→レム睡眠の順で起こるが
眠らせないでいるといきなりレム睡眠するようになる
情報整理などなんらかの理由で体は寝ているが脳は起きているレム睡眠が必要だと思われた根拠
夢は右脳で見る イメ…ージ 論理破綻
#瞬読アウトプット
#瞬読ブクログ部
続きを読む投稿日:2020.03.02
目次抜粋
眠りに隠された真実…12ページ
動物の睡眠のしくみ
09冬眠 動物の冬眠は睡眠なのか…58ページ
眠ることはすべて「睡眠」なのか
動物の冬眠は睡眠か
クマの冬眠
小動物の冬眠…61ページ
コ…ウモリの体温は5度、ヤマネは0度ほど、シマリスは3〜8度ほどになり気温よりやや高い体温を維持します。しかし、完全に眠っているのではなく、低体温で覚醒状態にあるのです。
たとえばリスは、2週間に1回20時間ほど、体温をもとに戻して活性化します。そして次に爆睡して深いノンレム睡眠に入り不眠を解消するのです。
この体温をもとに戻す作業で、蓄えたエネルギーの90%も使用しているのです。
と記載されている。
人はなぜ眠るのか-睡眠のメカニズム…76ページ
人ななぜ夢をみるのか…144ページ
人は眠らないとどうなるのか…162ページ
人はなぜ眠れなくなるのか-睡眠障害…178ページ
2010年8月16日、株式会社シーアンドアール研究所、新潟市、全993ページ続きを読む投稿日:2014.12.09
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。