歯みがき革命!
我妻美夕紀(著)
,ひなたかほり(イラスト)
/文溪堂
作品情報
◆むし歯の一番の予防法は「歯みがき」だと思っていませんか? どうして、気をつけていてもむし歯のなってしまう人と、まったくむし歯にならない人がいるのでしょうか…。 本当は誰でもむし歯ゼロになれるのです。 自分のためだけではなく、お子さんや、これから生まれてくる命のために、歯みがきだけではない、正しい予防法を知ってみませんか? ◆先進国の中で、日本人の口の中は最も汚いといわれています。 その理由とは…? 海外と日本の違いについて、意外な事実を書いています。 ◆成人のうち8割の人は歯周病にかかっています。 今、自分は違う! と思ったあなたも、知らないだけで実は歯周病にかかっているかもしれません。 自分では気づかない歯周病の怖さ。 手遅れになる前に読んでもらいたい内容です。 1章 むし歯にならない子の3つのヒミツ 2章 本当に効果的な治療法・予防法とは? 3章 噛むことで「歯のキレイ」をつくる 4章 歯周病について正しく知ろう 5章 治療しないために歯科医院へ通おう! かわいいイラストと、わかりやすい内容で、歯に悩む人だけでなく、今はまだ健康な人でも、思わず手に取りたくなるような、そんな「歯の本」であってほしいと作られた一冊です。
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この作品のレビュー
平均 4.1 (9件のレビュー)
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脱灰(2~3分)→再石灰化(20~40分)
甘くて口の中にのこりやすいもの、酸性のもの、
再石灰化で歯の表面が元に戻るまで、歯みがきはしないこと。
夜の歯磨きが一番大事。寝ている間は再石灰化する唾…液がほとんど出ないため。
下の前歯の裏側近くに唾液が出てくるところがある。だから下の前歯は虫歯になりにくい。
磨けていなくても。
歯みがきより唾液の力のほうが協力。
虫歯の治療は時間がかかる。歯を削るのは細心の注意が必要。唾液を避けるためのゴム。
フッ素が虫歯を防ぐ。
歯磨き粉には少量含まれる。
フッ素の洗口液。
歯磨き粉+フッ素洗口液+定期的なフッ素塗布
歯みがき10%、甘いモノを食べない10%、歯磨き粉+フッ素洗口液を毎日使用20%、で虫歯にならない。
歯石取り=歯周病の治療
上下の歯が離れているのが通常の正しい位置
口の中が健康な人はがんの罹患率やインフルエンザの発症率が10分の1になる続きを読む投稿日:2016.03.03
このレビューはネタバレを含みます
*歯を失ってしまう原因は、むし歯と歯周病です。これから母親になる方、子育て中のお母さん、歯を残したいあなたにも、健康な歯で過ごすためのヒントを「予防のプロ」歯科衛生士が丁寧に語りかけています*
レビューの続きを読む
まず…は、とっても可愛いイラストに優しい語り口調が相まって、取っ付きやすくて読みやすい本に仕上がっています。
なのに、中身の濃さと言ったら!今の歯科予防のポイントがこれでもかとぎっしり詰まっています。既知の内容も多いですが、とにかくよくまとまっているし、イラストと文体のせいか、すんなりと入ってきます。
特に再確認させられたのは、
・何を食べるか<何回食べるか
・アイス(流れる)<ポテチ(だらだら食べて口に残る)
・ダイエットの食事法(小まめに食べる)とは一致しない
・唾液のツボを押す(唾液を出して積極的に予防する)
ですね。
既知のことでも、もう一歩踏み込んだ表現がわかりやすく、これは是非実行せねば!のきっかけになりました。
大人も子供も必読の1冊です。続きを読む投稿日:2021.04.28
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