【感想】歯みがき革命！

読めば当たり前とわかりますが、「コロンブスの卵」でした。我妻（あづま）美夕紀さんの「歯みがき革命！」、２０１４．５発行です。歯医者さんが虫歯を治す人だとしたら、歯科衛生士さんは虫歯にならないように歯を…守る人、予防のプロですね。虫歯はなってからの治療より、なる前の予防が大事。全くそうだと思います。そして著者が指摘されてるように、予防につかえない日本の保険制度は片手落ちだと思います。「予防」と「メンテナンス」のために歯科医院に通う、（私も、今は習慣になってますが）とても大切なことと思います！続きを読む

虫歯で歯医者に行ったときに、歯科衛生士さんから聞いた情報を確認しようと読んでみた。

面倒な歯磨き、フロスも、理屈が理解できたので
ちゃんとやろうっと。

リステリンとかが、あまり効果がないらしいのも…、驚いた。フっ素の洗口液、歯医者さんで購入してみようかとも思った続きを読む

脱灰（２～３分）→再石灰化（２０～４０分）
甘くて口の中にのこりやすいもの、酸性のもの、

再石灰化で歯の表面が元に戻るまで、歯みがきはしないこと。

夜の歯磨きが一番大事。寝ている間は再石灰化する唾…液がほとんど出ないため。

下の前歯の裏側近くに唾液が出てくるところがある。だから下の前歯は虫歯になりにくい。
磨けていなくても。
歯みがきより唾液の力のほうが協力。

虫歯の治療は時間がかかる。歯を削るのは細心の注意が必要。唾液を避けるためのゴム。

フッ素が虫歯を防ぐ。
歯磨き粉には少量含まれる。
フッ素の洗口液。

歯磨き粉＋フッ素洗口液＋定期的なフッ素塗布

歯みがき１０％、甘いモノを食べない１０％、歯磨き粉＋フッ素洗口液を毎日使用２０％、で虫歯にならない。

歯石取り＝歯周病の治療

上下の歯が離れているのが通常の正しい位置

口の中が健康な人はがんの罹患率やインフルエンザの発症率が１０分の１になる続きを読む

可愛らしい表紙ですが、内容は充実です。
歯の為には何より予防が大事。
一度治療を施した歯の寿命が短くなるとか、日本人の歯は先進国の中で一番汚いという衝撃の内容でした。
食後すぐに歯を磨いてはいけないな…ど是非幼稚園や小学校で子供達に教えて欲しい内容です。続きを読む

ファンシーな装丁にはにげない衝撃のコンテンツ。「革命」の文字は決して誇張でない。これまでの常識を一変させられた。著者は歯科医師ならぬ歯科衛生士。治療のプロならぬ予防のプロが歯のケアを明かす。歯科衛生士…ならではの視点がまことに新鮮だ。端倪すべからざる唾液の力。必ずしも歯に良くない早期治療。歯に最適な磨き方。ダイエットにも歯にも良い一石二鳥の食べ方・・・・。診療報酬激減に直結する予防法が惜しみなく披露されている。保険制度を変え、医療を変え、日本を良くしたいというのが著者の願い。目から鱗の真実に何度も膝を打った。最強の喫驚が裏表紙。思わず顎が外れそうになった。続きを読む