骨盤リセット!
奥谷まゆみ(著)
/王様文庫
作品情報
ちょっと使い方を変えるだけ!骨盤マジック!――骨盤は、生理や出産だけじゃない、「集中力」「やる気」「癒し」のスイッチでもあるんです。弾力のある自由な骨盤は、人間関係にも仕事にも断然いい影響が!☆生理のトラブルにさよなら☆からだが軽~くなる☆つるぴかの美肌☆妊娠・出産がラクに!☆肩こり・冷え性がなくなる☆悩み・不安が消えるetc.からだは嘘をつきません。試してみてください!
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商品情報
- シリーズ
- 骨盤リセット!
- 著者
- 奥谷まゆみ
- 出版社
- 三笠書房
- 掲載誌・レーベル
- 王様文庫
- 書籍発売日
- 2008.09.01
- Reader Store発売日
- 2011.09.01
- ファイルサイズ
- 0.7MB
- ページ数
- 220ページ
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この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
要点まとめ★
心と体はひとつ❤体は人生の履歴書☆心の使い方の影響大!
昨日の私にはもう会えない☆
・食事・・・何を食べるかより食べ方が大事。食物を育てた人・料理を作ってくれた人・食物のいのちに感謝し…、丁寧に味わって食べる。
・生理・・・1カ月の体の使い方の結果発表☆PMSは骨盤が開く動きがスムーズではない事と頭の疲れが原因。
・ハイハイで骨盤運動。
・風邪をひいたら足湯。
・鼻水は内臓の疲れで、処理できなかったもの。動物性や砂糖やお酒を控える。続きを読む投稿日:2009.11.25
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