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奥谷まゆみ / 王様文庫 (1件のレビュー)
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ゆうこ!
要点まとめ★ 心と体はひとつ❤体は人生の履歴書☆心の使い方の影響大! 昨日の私にはもう会えない☆ ・食事・・・何を食べるかより食べ方が大事。食物を育てた人・料理を作ってくれた人・食物のいのちに感謝し…、丁寧に味わって食べる。 ・生理・・・1カ月の体の使い方の結果発表☆PMSは骨盤が開く動きがスムーズではない事と頭の疲れが原因。 ・ハイハイで骨盤運動。 ・風邪をひいたら足湯。 ・鼻水は内臓の疲れで、処理できなかったもの。動物性や砂糖やお酒を控える。続きを読む
投稿日:2009.11.25
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