月曜断食やってみたらスルッとやせました。
コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの・・・・・・。同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。そして実際に半年で-9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中!その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられ・・・
主な要素
そのほかの主な要素
- エッセイ
- 受験
- 自転車
- 育児
- ラグビー
「月曜断食やってみたらスルッとやせました。」に似た漫画10選
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瀬名色葉は、男たちを惹きつける容姿とスタイルとフェロモンを持つ会社受付嬢。だが実は、かつては体重が100キロを超えていて、そのことで周囲からからかわれたり、いじめられたりしていた暗い過去があった。 過酷なダイエットで美貌を手に入れた今も、いまだに心の傷を抱えている色葉は、自分を嘲った男たちに屈辱を味わわせるために、女の魅力を使って一人一人おびき出し仕返ししていく!!
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試したダイエット法数知れず…累計215キロの体重リバウンド…秘密にしてた過食症との闘い…もうダメかと思ったけど…母ちゃん20キロ痩せました(涙)稀代の反面ダイエッターが送る××(ダメダメ)減量日記!!
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運動嫌いで食べること大好き、面倒くさがりな腐女子の私。自分はぽっちゃりだと思ってたけど、気付けば体の約半分が脂肪!! 一念発起してダイエットを始めるも、運動はしたくないし、食べることも諦めたくない! 泣いたり落ち込んだりしながら、持ち前の粘り強さで心にも体にも負担をかけないダイエットを模索するうちに、たどり着いた結論とは・・・・・・。pixivで人気の著者による15キロやせのルポマンガ待望の書籍化!
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食事制限のダイエットで体重は落ちたけど、伸びきったおなかの皮が残っちゃった!?
50歳目前引きこもり漫画家が美ボディーGETのため立ち上がった!!
年齢なんて関係ない!アラフィフでも間に合う「私の頑張り全記録☆」。
フラフープで奇跡のクビレ復活!? マイナス16kg炎のダイエット漫画!
★単行本カバー下画像収録★ -
健康的にダイエットを成功させた5人のママさんの体験談を描いた、とても参考になる実用ダイエットコミック。出産後に5キロも太ってしまった32歳の主婦・いつ子さんは、毎日育児と家事で忙しく過ごしているのに、体型も体重も元に戻らない事に困惑する。そんなある日、出産前の体型に戻すためにダイエットすると決意したいつ子さんだったが・・・・・・!?似ている要素
- エッセイ
- 育児
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なかなか痩せないお腹、二の腕、太もも。体重が落ちても、痩せたいパーツに限って変わらなかったりしますよね?本書は、そんな失敗ダイエットから卒業する最短距離を提案します! ポイントは1つ、「なでるだけ!」本当のダイエットって、実は意識せずに続けられるメソッドで出来ているんですね。夜なでて、朝おしっこでいらない脂肪を捨てるイメージで続ければ、気付いたらすっきりボディが出来上がっていますよ!
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【タテ読み】XLな彼を受け入れたいけど、ぽっちゃり女子でいいですか?
些細なきっかけで失恋し、ドカ喰いしたらものの見事にぽちゃった私。
一念発起し、ダイエットを決意しジムに行ったら理想の男子に出会っちゃって・・・・・・。
優しいけどどこか距離を感じるところがあって、どんどんと惹かれていくけど――。
※『XLな彼を受け入れたいけど、ぽっちゃり女子でいいですか?』を縦スクロール版に編集した『タテ読み版』です。重複購入にご注意ください。 -
人が太るのは理由がある! それさえわかればダイエットなんて簡単!?・・・なんて、とても思えない人に贈るダイエット・マンガ3連発!! これを読めば痩せられる!!・・・かどうかは、あなたしだい・・・。
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【合本版】スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました 絶対痩せる2冊組!
数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起!研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せていくという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せていくという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで・・・。30キロ減に挑戦のシリーズ1冊目、リバウンドせずに「隠さなくていい女」になるためさらに5キロ減に挑むシリーズ2冊目を収録した、一大ダイエットドキュメンタリー。一気に読める、お得な2冊合本版! ラストは思わず泣けます!※本電子書籍は「スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました」「もっと!スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」の合本版です。