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茂木健一郎 / 知的生きかた文庫 (2件のレビュー)
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Karen✲*゚
うーん、これ系の本は大体同じことが書いてあるな…と。これを読むなら、『心療内科医が教える本当の休み方』が超絶おすすめです!!! 一人旅、コーヒーで一息(じっくり自分で淹れる)→一区切り入れる、短時間…仮眠、1日を振り返る、ぼーっとするなど…!続きを読む
投稿日:2024.04.30
あお
脳をいかに休ませるか、それについて丁寧に書かれている一冊。 え、それって休ませていることになるのか! これは、実は休まらないことなんだ。 この手の本が初めての人にとっては、目から鱗だろう。いくつか…今後に活かせそうな取り組みが載っていて、よかった!続きを読む
投稿日:2024.04.19
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