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満尾 正 / 朝日新書 (2件のレビュー)
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総合評価:
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hori2221
このレビューはネタバレを含みます
良書。 マグネシウム、ビタミンDとか不足しているかも。サプリも必要かも。 魚を食べる。肉は少なめ。白い穀物(食パンとか)は控える。砂糖を控える。
投稿日:2024.03.09
eichan7
▶︎長寿には、地中海料理と日本料理が良いとされ、その理由が栄養学的に述べてあった。▶︎そこでふと。「長寿はなぜ有難いのか」である。長生きすれば、美味しいものを食べ楽しい経験を多く重ねることができる。で…も、どっちみち、命も枯れる。▶︎「命」も「金」と似ている。1000円のバッグでも100万円のバッグでも自分が満足しなきゃあ大差がない。▶︎と考えると、目的もなしに長寿を願うことはなんと虚しいことか。▶︎著書の内容とは関係ないが。続きを読む
投稿日:2024.02.18
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