【感想】最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方

脱力についてとてもわかりやすくまとめられている。
部分的には私の考える脱力とは違うけど脱力をとてもロジカルに解説されていて勉強になりました。

脱力できるのはセンスではない。
脱力は力を抜こうとするだけではできない。
パワーを発揮するためには力を抜けないといけないということがわかって参考になった。