【感想】なんでも聴くよ。　中元日芽香のお悩みカウンセリングルーム

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カウンセラーと話す時間は、一息つけるひとつの居場所。不安な気持ちも、愚痴も、素直に言葉にする。

悩みに白黒つけるダイレクトな解決策は、ない。折り合いをつけて、だましだまし悩みと付き合っていくこともあ…る。その時、寄り添ってくれる存在がカウンセラー。

この本を読んでいて、私もこの悩みを持ってるなあ、と感じました。直接的な正解はないけど、今できるちいさな工夫を紹介されていました。今日がんばれたことをメモする、自身のちいさなわがままの願望を叶える、相手と自分に境界線を保つことを真似たい。続きを読む

【元乃木坂46の心理カウンセラーが、あなたのお悩みに回答します】誰にも言えずにひとりで抱えている気持ちを、ここで話してみませんか？　悩める心に優しく寄り添うカウンセリング・エッセイ！