【感想】認知症になる48の悪い習慣 - ぼけずに楽しく長生きする方法 -

認知症についての本。
特に目新しいことは書いてなかった。どうゆう習慣がよくないのかについてかいてあるんだが、まあそうですよね、でしょうね…って感じでよく言われていることが書いてあった。
でも本自体は読…みやすかった。ひとつの習慣について見開き2ページで書いてあったから読むのが楽ですいすい読めた。
認知症になる年齢ではまだないんだが、たまに自分が何をしているのかわからないような感じがしたり、見慣れている家の中が初めて見るかのように感じたり、外に出たら家がどこにあるのかわからないような感じがしたりして…これって認知症か？？と心配になったので読んでみた。
結論自分と同じような症状は載ってなかったし、ネットで検索してもいまいち出てこないのでなんなのかわからないままだけど、まあ認知症にならないように生活したいとは思った。
最初の方のチェックリストが結構当てはまってて、でも改善するのが難しいからどこまで防止できるのかはわからないけど…続きを読む