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ぱやぱやくん / PHP研究所 (5件のレビュー)
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こうひこ
価値観を強さから賢さにする。賢くすると弱い自分を守る、守れる。得てして強さばかり求める自分を反省し、守り重視で本を読みました。心の健康の回復は強さではなく、守り、賢さのなせる技、心得ました。
投稿日:2023.12.21
のりぴー
人間、そんな強くないっす! 自分もそうっす! でも、そんな自分でも生きる強さがある そして、色んな可能性があるということを教えてくれる本でした
投稿日:2023.04.26
モチヒロ
このレビューはネタバレを含みます
メンタル壊して自衛隊を辞めた人 「死に覚え」の知恵 ・どんなに辛いときでも、「栄養はしっかり摂る」「できる限り寝る」ということを意識 → 「身体を壊す」という最悪の選択肢は防げる ・良い環境であっても永続的には続かない ・迷ったときは「どちらが自分の生存確率が上がるのか」と考える ・撤退の原則は「元気なとき」 → 元気な時から避難ルートをいくつか考える
投稿日:2022.10.30
臥煙
メンタルは強くならない。弱い自分を認めた生き方を提案する元幹部自衛官の作品。 役に立ちそうな人生訓が多数。防衛大での経験から自衛隊幹部そして転職。筆者が悟った心が疲れないための考え方。
よっし〜
今の今までわびさんの本だと思ってた…すいませんぱやぱやくんでした。ますらお日記も持ってるのに… でも内容はとても良かった。付箋をいっぱいつけて後でノートにメモを残しておこうと思う。 辛い仕事からの逃げ…るタイミングにまた悩む。自分の限界はどこだ。 余力を残しておかないといかんのだが。続きを読む
投稿日:2022.09.04
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