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清水栄司 / ワニブックス （2件のレビュー）
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総合評価:
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マピュス
思考のクセで挙げられた、ネガティブな思考に当てはまることが多かった。ポジティブな思考になる練習で、3つの良いことを寝る前に書き出す、1できたこと2楽しかったこと3感謝すること、を実践してみたい。
投稿日：2022.09.04
志乃
このレビューはネタバレを含みます
この手の本の内容はどれも似たりよったりだとは思いますが、わかりやすくまとめてあると思いました。 行動習慣の見直しでトレーニング項目もあります。
投稿日：2022.07.31
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