【感想】いきいき・ビンビン　和食生活のすすめ（東京堂出版）

久しぶりに武ちゃん先生の本を読みました。
今回は和食をキーワードに、100歳万歳になる食生活を提案しています。
和食＝日本人の文化をも言及しており、新しい情報というより、やっぱり日本人だからなあと読み…ながら回帰する感じです。
しかし、ヨーグルトって和食かな…という疑問と、そんなにしてまでお酒を飲まなくてもいいのでは…という疑念が残りました。続きを読む