【感想】はじめてのトライアスロン

家族で久しぶりにランチ

と言っても長男二男は家を出ているので、
カミさんと三男と3人で。来年は三男も家を出る予定。

つい最近まで5人でワイワイガヤガヤしてたのに、
あっという間に子ども達が居なくな…る。

家の中がどんどん広くなるね、素敵な家具でも買おうかと、カミさんと話したりしている。

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評判を聞いて近所のフレンチに行ってみた。2000円くらいで魚も肉も食べられて、デザートとコーヒーも付いてコスパ最高。素敵な店を発見してしまった。

ぜんぜん関係ないけど10年以上前、かとうれいこの
#発見おいしいお店 という番組があって、毎週楽しみに見てたことを思いだした。

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これもまたぜんぜん関係ないけど、
「初めてのトライアスロン」という本を図書館で借りて読んだ。

トライアスロンなんてムチャクチャ ドMなスポーツかと思っていたが、いろんなレベルがあって、

オリンピックディスタンスレベルは、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmとのこと。

ダメージはハーフマラソンと同じくらいで、フルマラソンよりはだいぶ負荷が少ないらしい。

もっと初心者向きのスプリントディスタンスレベルは、
スイム750m、バイク20km、ラン5kmとのこと。

うーん、このくらいだったら練習すればいけそうだ。
制限時間も余裕があり、スイムはプールという大会も多いらしい。最初から海は流石にビビる。

3種目それぞれに異なる筋肉を使うトライアスロンは、一般に思われているよりは、遥かに体に優しいスポーツだと書いてあった。

中高年でもチャレンジしている人は沢山いるらしい。

ランはそこそこ走ってるし、シバちゃんから譲ってもらったロードバイクをメンテして、近所のジムでプール練習して目指してみようかなと、チラチラ考えた。続きを読む

トライアスロン、なんとも壁の高いイメージだけど、はじめてのと銘打つだけあって、いろんな心配を削いでくれるような１冊でした。ビギナー向け大会から始めてみようかな。

トライアスロンには2つある。1つは有名な「鉄人レース」で、水泳3・8㎞、自転車180㎞、走りがマラソンと同じ42・195㎞のもの。これは「人間の限界」への挑戦で、過酷さと崇高さを極める。一方、トライア…スロンのオリンピック公式競技は水泳1・5㎞、自転車40㎞、走り10㎞だ。だが、もっと短い距離(水泳750m、自転車20㎞、走り5㎞とかそれ以下)の大会も多数存在し、じつはオリンピック距離でも、体にあまりダメージが残らない。46歳まで運動経験皆無、52歳までカナヅチだった著者による、最底辺からの体験的入門書。（アマゾン紹介文）

体験談は面白い。
成功も失敗も紹介されているから、これなら自分も…、という方も出てきそうだ。続きを読む