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牧野直子 / 池田書店 (1件のレビュー)
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あき
意識しても意外と摂れていないたんぱく質。日常使いできるレシピが載ってるので真似しやすい。 が、レシピを忠実に再現するというよりかは、1日分のたんぱく質摂取目安を肌噛んで養うための本だと思う。
投稿日:2022.10.19
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