【感想】心とくらしが整う 禅の教え

NHKテレビで禅と掃除を見ていて、全身運動だなぁ～と思っていました。

「そうじで清めるこころと暮らし」を読んで
汚れのない清らかな環境を整えられれば
よき鍛練ができ、
よき人生が送れます。
と、
(…浄巾)　(中巾)　(床を拭く雑巾)がある。と。

吉村さんの本は、台所の道具が紹介されています。雑巾の絞り方も写真で解説されてます
心が整う禅語が良いです。
筆で書き出したら、ちょっと心が整うような
気がしました。
座禅は、まだ、いいかなぁ～。
お悩み相談室、あるある私も同じ悩みあるよ

清潔に生きるのは心にも大切。
心とくらしが整う。大切。



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いかに自分が過去や未来にとらわれ、｢今この瞬間｣に自分がいないのかに気づけた。
暮らしの中の一つ一つのことが修行。
｢今この瞬間｣に意識を向け、手放し、穏やかな心で丁寧に暮らしていきたい。