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小林弘幸 / アスコム (45件のレビュー)
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総合評価:
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nyabii
普段はあまり意識していない自律神経の整え方が分かる本。著者の別の本でもおすすめしていたが、寝る前の3行日記は取り組んでおり、役立っている。
投稿日:2024.04.21
しゅが
自分の日頃の習慣を見直すきっかけになりました。とても読みやすく、暖かみのある文章とイラストが気に入りました。
投稿日:2024.03.22
さとー
自律神経は簡単に乱れてしまうことを知りました。日頃から深呼吸したり、太陽光を浴びたりして、自律神経を整えていきたいと思います。
投稿日:2024.03.03
りりごんまる
自律神経の大切さがよく分かります。 そして、言葉が優しかったり、例えが分かりやすかったり、本当に読みやすく、そういう事だったんだ!と納得出来る本です。
投稿日:2024.03.02
ぽじやま
自律神経について丁寧に説明してくれる本。自律神経を整えるためにはどうすればいいのか、それが知りたくて読んでみたので、私には前置きが長すぎると感じた。自律神経って何?というところから知りたい人にはおすす…めだと思う。続きを読む
投稿日:2024.02.03
ちむさーちょい
このレビューはネタバレを含みます
同じ著者の本を何冊か読んだが、基本的には同じ内容を出版社を変えて出しているだけ。ウチでもお願いしますと出版社から声がかかるのかもしれないのでしょうね。
投稿日:2023.11.16
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