【感想】どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ　ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト

こういう精神的に弱ってる人達を助ける本は
文章が非常にわかりやすい。
行間も広く読みやすく工夫されており
難しい漢字や表現方法が使われてないから
子供にもオススメできる。
著者は優しい人なんだろうな。

感想
「人間は迷惑を掛け合うことで共存している動物」が印象的。迷惑を掛けたくなく、正直に気持ちを言えず悩んでいたため。
他人との関わり方について、押し引きせず、バランスが重要だと知ったが、それは難しく…感じた。

あまり目新しいことが書かれていなかったため、星３つにしました。

アクションプラン
* 相手に注意するとき、行動を指摘せず、自分がどの様な気持ちになったか伝える。
* 他人からの攻撃には、反撃も寄り添いもしない。
* やりがいとは、行動時の障害を乗り越えたときに得られる達成感であるため、小さい行動をまず起こす。続きを読む

響いたメッセージ

◎自分の代わりはいくらでもいる。どんどん逃げよう。
◎キリのいいところで終わる必要はない。やる気を明日につなげる。
◎この仕事を好きになろうとは考えなくていい。続けていれば向いてる…仕事
◎仕事と人生の合格ラインは60点続きを読む

コロナ禍になってから、なんとなくもやもやしたりだるかったりすることが増えたが、もっとゆるく考えていいんだ、と心がスッと軽くなった。

大変読みやすく、ストレスなく読めました。いろいろと気にしすぎやすい私にとって、なるほどと思える内容が多くありました。特に『「凜とした自衛官」になろう！』は秀逸な表現で、いいイメージを持てました。