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五島史行 / アチーブメント出版 (1件のレビュー)
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hito-koto
五島史行(ごとうふみゆき)著「薬に頼らずめまいを治す方法」、2017.12発行。めまいは、耳と小脳のエラーが原因。そして、その引き金の多くが心(ストレス)。真面目で我慢強くて頑張り屋の方への限界のサイ…ンがめまいだと。(私の場合は、20年前の突発性難聴で低気圧や季節の変わり目にめまいが)この本は、耳と小脳だけでなく心にも働きかける「リハビリ体操」を紹介したものです。それは、積極的に動いて耳石を動かすこと。目を動かす(左右に動く指を眼で追う)。顔を左右・上下に動かす。片足立ち、つぎ足歩行など。続きを読む
投稿日:2020.07.16
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