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植西聰 / 興陽館 (1件のレビュー)
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総合評価:
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hito-koto
このレビューはネタバレを含みます
私は、今は、できるだけ自然に触れ、自然体で暮らしたいと思っています。植西聰「年をかさねても若い人の95のコツ」、2018.12発行。若々しくなるアドバイス、一読しました。共感したところは:①自分の健康管理をし、積極的に生きる ②三行日記(嫌な、嬉しい、明日やりたいこと)を書く ③アクティブシニアになって楽しむ ④将棋・囲碁、楽器演奏など手、体、頭を意識しながら遊ぶ ⑤ドキドキ、ワクワクする相手を見つける ⑥動物の命を大切にする ⑦自然に親しむ時間を増やす ⑧イベントに参加する ⑨体調に合わせて暮らす。
投稿日:2022.10.28
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