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高城剛 / 光文社新書 (4件のレビュー)
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エンギニア
自分の健康は自分で守る。医者が教えてくれないことを著者が自ら体験した内容を詳しく教えてくれている。日常に潜んでいるカビ毒を食品を通して体内に溜めている。それを八重山クロレラやベントナイトクレイでデト…ックスしていく。良質なサプリを使用して健康維持していく。 足すのではなく引くことも重要である。食べて足すより、悪いものを引いていく。 自費診療だがSNPs検査など知らないことを教えてくれる。まずは自分を知ることから始めていこう。続きを読む
投稿日:2022.04.04
jiamo
万人に合う健康法はない。 自分の体を知ることから。 遺伝子検査、有機酸検査、SIBO検査、ミアテスト。 結果から自分に必要な対処をする。 って、考え方はとても共感できます。 ただし検査費用がすごい。
投稿日:2021.09.08
yampuru
ご本人としては相当いろいろなことを実践・研究されていることがうかがえる一冊でしたが、ここまでやろうとすると相当なお金がかかりそうで、一般庶民がどこまで取り入れることができるか…、ちょっと疑問が残りまし…た(食べ物を選ぶくらいが関の山かな、と)。 現在の主流となっている医学的見地から外れるものもあるようで、最先端というべきか、それとも似非なのか、おそら前者なのでしょうけれども、個人的には後者の線である可能性も少しはあるのかも、と勘繰ってしまいます…。 一方で、「主流となっている医学的見地」にもとづく治療では改善・回復が望めないケースもそれなりにありそうなことはわかりました。正しい知見が周知・共有されない”何か”があるのですね…。 冒頭、小麦を食することに関する記載がありましたが、これが本当だとするとパンが主食である欧米ではどうなっているのかしらと心配になります。パンや麺が好きな人(自分も)にとっても大問題…。続きを読む
投稿日:2020.10.22
ucym100
グルテンはグルテニン(弾力があるが伸びにくい)とグリアジン(弾力はないが伸びやすい)、という2種類のタンパク質が絡み合ってできる 美味しい食感のもと 新しい小麦はグリアジンを大量に含み、化学肥料と農…薬を残留させる機能を持たせることで天候や疾病に強い品種として生まれ変わったが、腸管や血液脳関門を壊してしまう問題を孕んでいた カビ毒出しに使用 強力なデトックスツールのクロレラ 石垣島産のヤエヤマクロレラ 1週間かかえて増量 5-10錠 デトックス用のクレイ グレートプレーンズ ベントナイト デトックス 解毒作用を強力にサポートするNAC、グルタチオン NACはグルタチオンの前駆体 グルタチオンはグルタミン酸、システイン、グリシンという3つのアミノ酸が連なったもの サウナより酵素浴 カラー剤をやめる 代替 ヘナ 大事なことは2つだけ 玄米と運動 咀嚼 一口100回噛む 渡辺昌先生 入谷式足底板 Vital Nutrientsのvitamin D3 5000IU Jigsaw Health Jigsaw Health activated B w/SRT (活性型ビタミンB群) SRT sustained release technology DHA/EPA 青魚に多く含まれる Vital Nutrientsの Ultra Fish Oil Vital Nutrients ビタミンB12/メチルフォレート これと活性型ビタミンBを飲むと疲れ知らず 運動する時 MetagenicsのEndura 粉末タイプのスポーツ飲料 大麻 違法成分THC 違法性のない成分 CBD 長野県製薬 御岳百草丸 胃弱、消化不良、食欲不振、胸やけ、二日酔 亜鉛 bioPure社 CORE 酸素サプリ Ocylife社 zero 2 sixty oxygen performance enhancer New Beginnings Nutritionals社 Lithium Ionic Liquid コエンザイムQ10 酸化型/還元型 体内で作られるのは還元型 Jigsaw Health社 CoQ10 w/SRT 若返り物質 NMN ニコチンアミドモノヌクレオチド TRUE NIAGEN Lアスコルビン酸 製造の特許権が切れている グルタチオン 脳にとって最も大切な抗酸化物質続きを読む
投稿日:2020.08.04
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