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荒川 裕志, 谷本 道哉 / 日経BP (2件のレビュー)
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このレビューはネタバレを含みます
筋肉・トレーニングについてきちんと書いてある本。 図書館で何度か借りてきているのですが、いいかげん購入しようかな。
投稿日:2021.04.23
ARAHOKU
題名などから、はやりに乗ったいい加減な本かと思いましたが、骨太なしっかりした内容でした。 理論的な背景もあるし、自分で工夫してきてやってきた内容ということがわかります。 詳しく知りたい人はもちろんです…が、体操だけを拾って読んでもいいと思います。続きを読む
投稿日:2020.02.15
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