【感想】疲れ知らずで病気にならない　名医が教える科学的に正しい食べ合わせ

大谷義夫, 赤石定典 / KADOKAWA
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  • ganko165cm

    ganko165cm

    乳酸菌ドリンク、ヨーグルトを二週間取り続ける

    キムチ納豆はいい

    緑はレンチン

    酢を良くとるようにする

    リンゴやバナナも腸に良い

    牡蠣やレバーは集中力にとても良い

    鶏皮などはお肌に良い

    ピ…ーマンの丸焼き
    →焼いて、ごま油、しょうゆ、鰹節

    マイタケはすごく良い    続きを読む

    投稿日：2019.11.06

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