【感想】今ひきこもりの君へおくる 踏み出す勇気

メタ認知とワーキングメモリの大事さがわかった。自身の経験と実用的な内容が書かれている。著者のYouTubeチャンネルもおすすめ。勇気は貰えたし、少しずつ試したいと思う。

精神論とか心の癒しによらず、現実的かつ実践可能なアプローチを冷静に説いておられるところに安心が持てました。現実に向かい合わないといけませんね。

ひきこもり(その状況と対応方法)にふと興味が湧き、読んでみた。
セットで発達障害にも触れられていて驚き。

まとまってるようなまとまってないような不思議な感じ(章立ても、概念整理も)だが、勢いがあって…読ませる。実践的なノウハウの概念整理とその実例、著者自身の来歴まで一冊に収めようとするとまあこうなるか…。

大事な所はまあやっぱり規則正しい生活習慣と、社会生活(復帰)よね。睡眠・食事・運動、整理整頓、適性分析。
自分トリセツの作り方はもう少し踏み込んでも良いのではないかと思う。誰か書いてないか探してみよう。

相当気遣い慎重にやっている様ではあるけれど、相手によって時には意外なほど荒療治もするのだなあというトコロは驚いた。続きを読む