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花森淑子 / 主婦の友社 (1件のレビュー)
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すーママ
妊活本を何冊か読んでいれば知っているような内容でした。 個人的には著者さんのインスタの方が学びがあります。 食べるものは大切。まごはやさしいをベースに食べ順(スープ、野菜、タンパク質、ごはんのじゅんで…)も大切。 骨盤が歪んでいると妊娠しにくくなるようなので、足は組まず、意識して良い姿勢で過ごしたいです。続きを読む
投稿日:2022.02.14
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