【感想】お悩み別 こころとからだを癒すレシピ ハーブティーブレンド100

解消したい症状別に紹介されているので実践しやすく、使用するハーブも比較的すっきり飲めるものが多いので取り入れやすいと思う。女性におすすめ。

ハーブのことを勉強したいと思って始めて手に取った本。道具のことからハーブの種類、効能まで優しくかかれていて、初心者にもわかりやすかった。
ハーブティートライしてみたいなー。

最近カフェイン中毒気味で貧血になってしまったため、代わりにハーブティーを飲むことに。

これまで市販のものを数種類常備して就寝前などに飲んでいたのですが、書店でコチラが目に入り思わず購入。

見てる…だけで癒される〜。

今後は少しずつ市販品から自分で調合したものにシフトしてみたいと思わせる、丁寧な解説が付いています。オリジナルブレンドティー、作れるようになりたい！

あまりたくさんストックを持っていることはできませんが、魔女宅のキキのお母さんみたいに、悩みに合わせてハーブティーを調合できたらいいなあなんて、ちょっと妄想が膨らみます。続きを読む