【感想】吸いたい気持ちがスッと消える 医者が教える最強の禁煙術

ため息、1人カラオケ、様々な体操。斬新な禁煙方法の連続。ユニークで素晴らしいが、これで実際に辞められる割合はどのくらいなのだろうか。また、人によっては物足りないかもしれません。

30分ほどですぐに読める内容で、とにかくわかりやすい。
タバコの害を肺がんではなく、COPDや血管障害について深く掘り下げてるところが好感が持てます。
医療者であってもこれは説明に使えるなと言うところ…が多くある。禁煙したときの数時間後から数年後までの体の変化を書いてあったところが面白かったです。
ちょっと口調がきついなと思うところもありますが、現場で診療していてタバコに泣かされた経験からくるものと考えると納得できます。続きを読む