新刊・予約
ランキング
セール
特集・キャンペーン
ジャンル一覧
詳細検索
0
松瀬厚人 / 健康ライブラリーイラスト版 (2件のレビュー)
レビューを書く
総合評価:
"powered by"
ちっちゅう
自分の状態がよく分からないので読んでみた。 病院では薬をくれるだけで、「ぜんそくとは」の説明は一切なし。 自分で勉強しなきゃダメなのね。 ピークフローメーターを使いはじめた。 いろいろ参考になりま…した。続きを読む
投稿日:2022.06.08
Ori
喘息初心者におすすめです。 舐めすぎず恐れすぎず、正しく喘息を知るべし。 イラストとキャッチーなフレーズでサクサク読めて頭に入ってきます。 個人的に強化したい順に、要点を記します。 【ポイント1】…とにかく無理しないこと! 「外出やイベント=疲れ」 思い切ってキャンセルする勇気を持つべし。 過ごしやすい秋口に仕事の無理をして、 プライベートも毎週末動き回っていたら、 冬の到来とともに喘息が悪化していました。 これからは、発作がないときも無理せぬよう自分を労っていこうと思います。 【ポイント2】おうちメンテナンス 家が整う=回復スポットとして機能するということ。 室内環境が整ってこそ、おうちで好きなことをする余裕も出てくると年末年始休みで痛感。 【ポイント3】通院 とにかく遠慮しない。 続きを読む
投稿日:2022.01.02
ポイントが追加されました。ポイント明細ページからご確認いただけます。
クーポンコードの形式が正しくありません。半角英数12桁で入力してください。
エラー(エラーコード: )
本棚を開くには、画面右上にある「本棚」ボタンをクリック
スマートフォンの場合
パソコンの場合
このレビューを不適切なレビューとして報告します。よろしいですか?
ご協力ありがとうございました 参考にさせていただきます。
レビューを削除してもよろしいですか? 削除すると元に戻すことはできません。