【感想】アルツハイマー病は「脳の糖尿病」　２つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム

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脳は運動でしか鍛えられない。
運動不足で糖尿病になりやすくなる。
糖尿病になる原因は過食と運動不足。過食すると糖が余り、運動しないと糖が消費がされない。血糖値を下げる
ためにインスリンが多く出るが糖尿…病が進むにつれて血中は消費されない糖と高インスリンの状態になる。
「インスリン抵抗性」血中や脳内で存在するインスリンの量に見合ったインスリン作用が発揮できない状態。
インスリン抵抗性が低ければ低いほど健康。
糖尿病とアルツハイマーは関連する。
インスリンは神経細胞の修復やアミロイドβの分解作用があり、インスリン抵抗性が高まると脳でインスリン不足になる。
海馬の萎縮からアルツハイマーが始まる。
海馬の大きい人は空間認知能力が優れている（最短でベストな道順を熟知したロンドンのタクシードライバーなど）
食後血糖値が急上昇するのを避けること。食後30分後にコーヒーを飲むと血糖値の上昇を抑える。
朝食をしっかり摂る。胃は空腹を感じなくとも脳は空腹
。睡眠中にも糖は使われてる。朝はお腹空いてなくても取るべき。
アルツハイマーが女性に多い理由は閉経後エストロゲンの急激な減少。
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糖尿病と認知症の関係に興味を持ち購入。

細胞特異的に毒性を発揮するストレプトゾトシン（使用すると糖尿病になる）という恐ろしい試薬が存在する事にまず驚きました笑

第１章　情報が伝わらないと病気になる
第２章　情報は脳をめぐり記憶となる
第３章　アルツハイマー病とはどんな病気か
第４章　糖尿病とはどのような病気か
第５章　インスリンからみたアルツハイマー病
第６…章　実験と臨床データによる検証
第７章　アルツハイマー病にならないためには
第８章　アルツハイマー病の根本的治療薬はあるか

著者：鬼頭昭三(1927-、基礎神経科学) 新郷明子(神経科学)続きを読む

アルツハイマー病は脳細胞にβアミロイドというタンパク質が沈着することにより起こる病気と考えられているが、この脳内のβアミロイドを分解するのがインスリン分解酵素であるそうです。
しかし、高血糖の状態が続…いていると、インスリン分解酵素は、大量に分泌されたインスリンを分解するほうで手一杯となり、βアミロイドの分解がおろそかになってしまう＝アルツハイマー病になりやすくなる、という流れだそうです。
糖尿病にならないような生活を心掛ければ、アルツハイマー病のリスクも減るようです。なるほど！続きを読む