【感想】解くだけで人生が変わる! 修造ドリル

自分を変えるためにはいい習慣を身に付けること
ポジティブは身に付けるものと松岡修造さんが言っていたような記憶があるけど、自分の心持ちを変えるのではなく習慣を変えなければいけないのだと染々に思った。

これは哲学のドリルだ｡全部解いて、1/4は当たった。1/4は惜しかった。1/4は納得がいった。1/4はモヤモヤした｡それでいい、そこが私のアイデンティティだ｡自分らしくいい習慣を心掛けて過ごすのだ。

何年も前の昔、アルバイトをしていた時のこと。
人生初のアルバイトで「店長の背後に立っていた」という理由で、理不尽にも怒鳴られ、泣きながら駅のホームに向かう途中の書店で”彼”の笑顔が一際輝いていた。
気…がつくと手に取り購入していました。
ありがとう修造。
あの時私が飛ばなかったのは貴方のおかげです。続きを読む

2度目の読了。修造さんが話しかけてくる妄想をしながら読むと、そこらの自己啓発本よりもよほど説得力を感じる（笑）自分ルールを持つことの最強さ・無敵さを確認できる本。修造サイコーや。

松岡さんが実践している習慣を7分野に分け解説しています。マインドフルネスの要素がありますね。日常生活に取り入れやすいので、良いと思いました。