【感想】もう悩まない！　心が軽くなるブッダの教え

人生に哲学などない。ただ生きているだけ、それに特別な意味などない。
自分が生きることによってまわりが幸福になる。と思える人生は幸福な人生。
金を儲けたい、競争に勝ちたいというような感情は暗いし、苦しみ…を生むだけ。
自分の成長は世の中の評価とは関係ありません。
心が清らかな人は精神的に強いのです。強いから悪口を言わない。自分が強いから嫉妬しない。続きを読む

アルボムッレ・スマナサーレさん三冊目の本。

前半はあまりにも辛口でなかなか受け入れられなかったけれど、後半になるにつれて、理解が深まり、すごく納得できました。

今、「怒り」「嫉妬」「憎しみ」「傲慢…」などで苦しい人、ぜひ読んでほしいです。

できることは、「何しているときでも今起きている現象（心・外）に気づく」だと思って、意識してやっています。続きを読む

お釈迦さまの教えが例え話を使って分かりやすく書いてあった。
心のコントロールが出来そうな気がする。
ストレスがたまっていた母に進めたら心が軽くなったと言っていた。