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酒井慎太郎 / 幻冬舎単行本 (1件のレビュー)
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しぇる
整形外科で「問題なし」と診断されて途方に暮れていた股関節痛が、 ・テニスボールを使ったマッサージ、整体 ・1日1時間超のウォーキングを隔日で ・股関節を動かす筋トレ ・姿勢の改善 で治った。現代の「手…術か様子見か」の二者択一に警鐘を鳴らしてくれる一冊。 痛みがなくなっても良い兆候とは言えないとのこと。少しでも股関節に違和感を感じた人には、完治できるうちに薦めたい。 続きを読む
投稿日:2022.05.26
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