【感想】眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき39のこと

・近視予防の習慣、PCなどディスプレイ作業1時間ごとに、2メートル(できれば6メートル)以上先を、20秒ほど見る。
・目薬をさしたらしばらく目を閉じる。点眼直後のまばたきで薬液が流れてしまう。
・開封…から一ヶ月以上経った目薬を使うのはNG。雑菌汚染のリスクがある。続きを読む

健康情報は定期的なアップデートが必要。
巷でささやかれている健康法は、あるとき何の前触れもなく
簡単に覆される。

目の健康を保つために30代以降は一度読んでみては。

馴染みの薄い眼科についての、一般向け新書。難を言えば、参考文献が記載されていないから、それぞれの情報に関する信用性がいまひとつ担保されていないこと。それは敢えて端折っんだとして、なかなかに興味深い蘊蓄…が諸々。視力が無い生活ってちょっと考えられないから、守れることは守ってかないと、と。続きを読む

生きていく上で視力を失うことは最も避けたい。望むだけでなくそのための努力をしたい。注意すべきことを理解するために読みたい

#眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき39のこと
#平松類
…23/9/6出版

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