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田島稔 / イースト・プレス (1件のレビュー)
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ハチハム
本書は練習メニューの動画をQRコードから見ることができる。特にワンハンドシュートで3ポイントシュートを打つ女子中学生を見ることができるため、同世代の選手への見本として参考になる。 ワンハンドシュートに…ついては今倉定男氏のメソッドを元に教えている。気になった方は他のDVDなどで見てみると良いと思う。 女子選手に多い怪我に備えて、どの部分に力を入れてトレーニングしているかという点が勉強になった。 また、最後にある女子選手への指導のポイントは大いに参考になり、心に留めておきたい。「コンフォートゾーンから出て、積極的にチャレンジできる場をつくるために」「笑顔でプレー」「練習に全力で臨むために」 以下、参考になった点 ・体作りで近年重視しているのは「体幹」と「股関節周りの筋力」 ・判断力を上げるために、まずは2対2で味方1人と相手2人の3人を見られるようにしていく。 ・中学の試合では1試合の失点を60点未満に抑えることが1つの目安となる。続きを読む
投稿日:2023.10.06
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