【感想】面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本

Kindle Unlimited
白飯と同じくらいの頻度でよく見るタイプの本。
間違ったことは書いていないがめちゃくちゃよく見かける系……お腹いっぱいになる。

やる気を引き出すための方法がたくさん載っている。

定型化、一回完了主義、ルーティンなど、参考になることは色々あるが、「とりあえず、その場で立ち上がってみる」というのは常に意識していたいと思った。

やる気が起きない時にどう動くのか、日頃の小さな行動の変化、考え方の変化がモチベーション向上に繋がるなど、実際にやってみようと思える内容。
2時間あれば完読出来る手軽さ。
読書ノート書きながら読める本。

◆重いものを持っていると身体が疲れるだけでなく心も疲れやすくなる。
◆「やる気がなくなった」ではなく「飽きた」だけ。
◆頭の中での「引き寄せ」で嫌悪感をなくす。
◆選択肢が沢山あるほどアンハッピー
◆…フェイシャルフィードバック
◆歯を食いしばり→手をギュッと握り→握りこぶしを作る
◆赤いものを身につける

習慣を身に付けるには「早い人で3週間(21日)」…とは知っていましたが、実験では「18日〜254日」とあり、「遅い人は254日！？」と驚きました。元旦に始めたとしたら、9/12までかかるとは…気が遠くなります(笑)続きを読む

めちゃくちゃ面白い訳では無いけれど、面倒くさがりでも読める本だとは思った。簡単な言葉に置き換えられていたり、読みやすいように話し言葉が使われていり…
この本を読んで、確実にやる気を帯びたかといえば嘘に…なるが、小さなことの繰り返し、ちょこっとした気持ちの持ちようややり方でめんどくさいは変わることを知れて良かったと思う。続きを読む

とりあえず立ってみる。
ちょっとだらだらしてるなーと思った時は実践！

仕事なんて所詮ゲーム。

相手に対しての思いやりを絶対に忘れない。
イラッとした時に顔や態度に出ないように。
3秒でもいいから落…ち着く。

自分の発言や表情は明るくしとくと勝手に良い感じになってくる！続きを読む