【感想】50歳からの自律神経を整える生き方

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#50歳からの自律神経を整える生き方
#小林弘幸
22/9/28出版

目次をみて「50歳から」に限定は不要と思う

自律神経を整えるにどのような意識を持った行動がいいのか

そんな知識が得られそ…う

#自分ときちんと向き合う
#読書好きな人と繋がりたい
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誰も信じないの精神。副交感神経に効く上を向いて歩こう、ため息をつこう。
どうしようもないけどこれが1番なのでしょうね。