【感想】肝臓こそすべて

全てを行うのはむずかしくても、できることから頑張ってみようと思った。難しい医学の話も、例えを用いてとてもわかりやすく書かれているオススメの本です❗️

烏兎の庭 第七部 10.20.23
http://www5e.biglobe.ne.jp/~utouto/uto07/diary/d2310.html#1020

肝臓を労わる活動をしようと思えた
まずは飲み物を変える。お酒は控えたいがなかなか…。糖を意識した生活と、運動はゆるりとやっていけそう。