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竹谷内康修 / 徳間書店 （2件のレビュー）
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よむよむえっちゃん
首トレやってみたらガチガチだった首と肩が嘘みたいに楽になった！！ 頚椎症ステージ2だけど治ると信じて続けていきたい。
投稿日：2022.08.07
bookshin0131
このレビューはネタバレを含みます
・首の後ろ側ストレッチ ・首の前側ストレッチ ・胸のストレッチ ・チンタック 上記４点のストレッチをする 首を反らすと症状が出る人は、首が反りにくい高めの枕が向いている
投稿日：2022.02.08
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