【感想】生き抜くための整体

自分の体癖に合わせての整体方法だけでなく、今の時代を生きるための考え方や自分の身体と向き合う方法が書いてあります

耳ひっぱりの本を読んだ後だったので、リンクすることも多かった！

一回では覚え切れな…いから再読決定です！続きを読む

単行本化されて3か月後の'20年春に購入しました。初めて読んだ時には、ひとが集中状態に達するまでに通る3段階の体の様子の変化がイラストで分かりやすく書かれており、とても興味深くて、興奮しました‥！体癖…って何？と以前から気になっていたのでタイプが分かったのも良かったです。
人それぞれ癖があるのだな、と思うと自分にも関わる相手にも優しい眼差しを向けられますね(*^^*)
整体初心者におすすめの本だと思います。　

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癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができる。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと、自らを導くための整体入門です。

本書は二〇一四年九月に刊行された『生き抜くための整体－カラダとココロのゆるめ方』（「14歳の世渡り術）シリーズ」を一部加筆・修正し文庫化したものです。

★★★
今月5冊目
野口整体の片山先生。
野口整体は診方が独特。
前この先生のとこ通ってるって患者さん来たな