【感想】病気にならない人が無意識にしていること　5分で人生を変える体と自律神経の整え方

岡田哲也 / 幻冬舎メディアコンサルティング
（2件のレビュー）

総合評価:

平均 4.0

ブクログレビュー

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ぽんだな

身体に言葉を語りかけるというのが新鮮だった。左ですか、右ですかなど体に言葉をかけて反応をみながら体のケアストレッチをするというのは面白いと思った。

投稿日：2017.01.29
Y.Ryuo

このレビューはネタバレを含みます

身体と心、そして自律神経のバランスを整えることで、病気や不調を解消する。バランスを調整するための身体の動かし方や回数は、自律神経が教えてくれ、効果はスッキリ感が教えてくれる。
自律神経の交感神経の少しの高まりを感じることで自律神経の声を聴くことを薦めているが、Ｏリングテストが分かりやすいと思う。
この本を読んで、「全体のバランスを整えましょう」と意識して身体と自律神経に声をかけている。
17-74
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投稿日：2013.05.24