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石原結實 / ワニブックス (1件のレビュー)
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hito-koto
このレビューはネタバレを含みます
高齢になると「ちょいメタ」がいいと耳にしています。石原結實先生によると「ちょい空腹」もいいそうですw。「やせる、若返る、病気にならない ちょい空腹がもたらす すごい力」、2019.11発行。今、日本は「食べ過ぎ病」が蔓延している。食べ過ぎは血液を汚す。 糖尿病、高血圧、高脂血症、心筋梗塞、脳梗塞、ガン・・・、これら病気の正体は「食べ過ぎ病」。<腹八分に病なし 腹十二分に医者足らず> なお血液を汚す要因は、食べ過ぎの他に、運動不足、塩分(体を温める)の控えすぎ、水分の摂り過ぎ、ストレスなど。
投稿日:2021.11.03
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