【感想】人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本

相手から同じ分だけ返ってくるものと思って与えたり尽くしたり配慮したりするからしんどいよね、基本は'自分がしたいからする'。自分がそれをすることが嬉しいからする、という方が自分の心にとって良いよね、とい…うお話。確かに。続きを読む

当てはまりすぎて思わず読んでしまった

自分軸をいつの間にか忘れて
自分が何をしたいのか
自分が何を好きなのか
自分らしさも
全部わすれてしまった

「私は私、人は人」
「私は」という主語を意識する
…「私はあなたと違うから」
「他人の迷惑を省みず」
「誰かのために頑張ったことを認める」
できることと出来ないことのライン引き
当たり前のようなことでも、自分を褒めまくる
それを書いたり、意識すること
自分の感情には責任を持つ⇨ネガティブな感情もなかったことにせず吐き出そう
好きなもの、したいことを”大量に”リストアップ
欲しいものを素直にいう練習
ツイッターやSNSなどでも、欲しいものを呟き続きるのも練習に！
自己アピールのポイントは本音
自分へご褒美をあげる


むむむ
やってみよう続きを読む