【感想】ココロとカラダ　元気のしくみ

このレビューはネタバレを含みます

ココロとカラダの関係について
いろいろと思い当たることが書かれていた

病院に行っても病変はみつからず「ストレス」で片づけられてしまう数々のこと

右ページに大文字で短いフレーズ　たとえば
-カラダは「正しさ」よりも「幸せ感」に反応するようにできています-

そして左ページにはその意味と簡単な対処法が

とても読みやすい

息は吐いてから吸う
元気とは元の気にかえること
など東洋医学独特の考え方もすんなり入ってくる

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