【感想】DVD付 ワイド版 マタニティ・ヨガLesson　<ＤＶＤ無しバージョン>

kindle版を買うかどうかで悩んでとりあえず書籍版を手にとってみた。
一連の動作の写真はあるのだけど、どれくらい繰り返したらいいのかとかが具体的に書かれているわけではなくて、DVDなしでやってみるの…はちょっと難しいかな？　と感じてしまった。
ただ、各種サポートグッズについて、家庭にあるもので代用する場合は何を使えばいい、というのがきちんと解説されているのはありがたい。続きを読む