【感想】読むだけで自律神経が整う１００のコツ　決定版

【由来】
・小林センセーの関連本で面白そうだったから

【期待したもの】
・
※「それは何か」を意識する、つまり、とりあえずの速読用か、テーマに関連していて、何を掴みたいのか、などを明確にする習慣を身…につける訓練。

【要約】
・

【ノート】
・小林センセーに本ではなかった。

・自律神経を鍛えるには、暗示による自己制御がきちんと効くみたい。小林センセーの本だけでは半信半疑なところもあったが、本書のお陰で、そこはほぼ確信できるようになったカモ。それは、佐山サトル本にあった自己暗示とも似た感じ。

・まぁ、役に立つかも、というものや、既にやっていたこと、あるいは他の方法で実施済みなことなど混交だが、サラリと読めた。


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