【感想】40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい！

真新しい内容はあまりなく、これまでの著書とほぼ内容が被っている。
著者を信頼しているだけに、これだけ短期間に著作を出版するのことは営利目的に思えてしまい、残念な気持ちになってしまう。

「４０歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい」（２０１６．２）、はい、了解しました。(^-^)　骨、関節、筋肉、大切に管理致します。(^-^)「きく～～～っ」て感じ、気持ちいいですね！　「きついなっ」って…ところまで続けるんですね！続きを読む

(2017/1/8返却)

(内容)
「よくつまずく」「肩こりがひどい」…そんなアナタ、必見!トップアスリートの名トレーナーが教える、タフな体の作り方。弱った体がよみがえるトレーニング63。

(目次…)
PART1:活動量アップ! 股関節トレーニング
PART2:タフな体になる! 下半身トレーニング
PART3:疲れが取れる! 肩甲骨トレーニング続きを読む