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篠原菊紀 / DOJIN選書 (2件のレビュー)
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aya00226
ミラーシステム=見ること、は技術技能の伝播に重要な役割を果たしている。見ればできるようになる。 偽の記憶=催眠療法家とクライアントの共同作業で、筋書き通りの記憶が作り出される。 催眠下で未来を描い…てもらって、3か月後の自分をみつめると、実際にそれが実現する。 イメージトレーニングは正しいトレーニングをしたあとにそのイメージを繰り返すとトレーニングと同じになる。 思い込み=プラセボ効果は脳にとっては真実。 流動性知能、統括性知能、結晶性知能=年を取ってからのほうが向上する。 記憶力がよい人は、おさらいをしている。 記憶したい場面では感情を伴わせる=心を動かす。 記憶を引き出すトレーニング。 音と視覚の療法で記憶する。 3の3の3で覚える。 目を閉じたほうがワーキングメモリーが働く。 脳は水分を除くと半分は油=油をきっちりとるのは脳によい。続きを読む
投稿日:2018.10.03
sekiseki
なかなか面白いほん。 序盤は、カウンセリングの解決志向型アプローチのやり方なんかが簡単に紹介されている。参考図書として、黒沢幸子さんの本も挙げられているほど。ミラクルクエスチョンとか、ナラティブセラ…ピーのテクニックが入っている。 後半では、それぞれ、記憶について簡単に説明している。勉強をして、記憶に残る覚え方をするには、やっぱり、一つ一つしっかりと理解をしながら覚えるというのが、定着しやすい、ということがのっている。 あと、3分の1ぐらい、忘れかけてきたら、復讐するとか。池谷さんの本では、翌日、二週間後、一か月後、と、復習をするといいと、期間で示していたので、この違いはちょっと興味深い。 あと、英単語とかは、声を出しながら手を動かして書きながら、文字を見ながら、意味を考えながら、いろいろと同時に使いながら覚えるといいと言っている。 ワーキングメモリーに関しては、訓練によって伸ばすことができるということをうたっていて、そのための訓練をいくつか紹介している。(たしか、シャドーイングはなかったような気がするな) 音読とか、後出しじゃんけんとか、そういうのが乗っていた。続きを読む
投稿日:2014.12.19
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