【感想】ずっとやりたかったことを、やりなさい。

モーニングページというものを知って、ずっと読みたかった1冊。翻訳されてるとはいえ、英語特有なのか言い回しとかよくわかんなくてあまり理解できなかった。でも、ワークとか細かく書かれていて、試したいと思った…。今回は図書館で借りたので、じっくり読みながらワークをしたいと思ったので購入しようかと思ってる。続きを読む

アーティストなどやりたい夢を持っている若者にこの本をぜひ読んで欲しい。現実はもっと厳しいと思うが、チャレンジしなければ、夢が実現する事は一生ないだろう。だから、今こそチャレンジしてみてみるのだ。

なかなか実行しても継続は難しい
でも、やりたいことをやるって素敵なことですね
諦めずに夢に向かってみたい

完璧主義では前進できない。
それでも日々続けていくことがいずれ
自分のやりたいことを形づけることになることを
教えてもらえる本でした。

実践すれば何かが変わるのかも…と思いつつも、受け入れられない部分があり、なかなか実践までうつすことができなかった。

〜創造性を学ぶ〜

ママ専門コーチのゆうきです。

▷ママがワクワクする本紹介→https://www.instagram.com/bookmamaaaa/
▷ラジオ版→ https://www.in…stagram.com/kosodatenomikata

いつもご覧いただきありがとうございます♪

ーー内容ーー
自らの創造性を育てるテクニックを学べる一冊。毎日の繰り返しの中に埋もれた自分を呼び起こし、忘れた夢を取り戻すための具体的な方法が書かれている。

ーー感想ーー
この本のベースになっている方法は、モーニングページとアーティストデートの2つ。

▶︎モーニングページ：毎朝、頭に浮かぶ言葉を紙にひたすら書く。A4用紙３枚分がベスト。私は5分タイマーかけて書き続けることにしている。書く瞑想（ジャーナリング）と同じ。

▶︎アーティストデート：週２時間、自分のための時間を作る。映画をみる、小説を書く、編み物をする、習い事に行くetc.. 予定しておいて、一人で行うもの。

これらのワークをやることで、自分の中にある創造性（本当は◯◯したかった（なりたかった）という子供が言いそうな想い、夢、希望）を言葉にし、行動に起こしていくことができる。

とりあえずモーニングページを4ヶ月継続している私が感じる変化は、とにかくスッキリする！！これに限る。

本当はどうしたいのか、大事なことは何か、見過ごしていた気持ちはどんなものか・・・など、子供の「おなかすいた〜」に応えるばかりの毎日の中で、自分の気持ちにアンテナを向ける時間を作るということは、こんなにも大事なんだと実感している。

そこでわかったことは、私にとってママは副業だった、ということ。

ママがこなすべきタスクは10年来こなしてきたつもりだ。

だけど。

自分の意識が仕事に向きすぎていて、気持ちの面で子育ては片手間だった。

きっと、モーニングページをやっていなければ気づかなかっただろう。別に気づかなくても日々を過ごしていけるからだ。

だけど、今このことに気づいて本当に良かったと思う。子供がまだ保育園生の時期に、ママを副業⇨本業にして過ごしてみたらどうなるのか、やってみたい。今はそんな好奇心に駆られている。

自分の内側にある本当の想いは、まだまだありそうだ。

あなたの内側にはどんな想いがありますか？

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最後まで読んでいただきありがとうございます続きを読む